فواید زنجبیل برای بیماران دیابتی

زنجبیل یک گیاه زیرزمینی و دارویی می‌باشد و ریشه آن به صورت سطحی روی زمین قرار گرفته است. یکی از اصلی‌ترین فواید زنجبیل، برای بیماران دیابتی است. این بیماری نسبتاً شایع می‌باشد که افراد را به دلیل سبک زندگی نادرست و یا ژنتیک درگیر خواهد کرد که خوشبختانه زنجبیل می‌تواند به این افراد کمک کند.
بیماری دیابت هر روز در حال شیوع بیشتر می‌باشد. علت اصلی آن هم افزایش چاقی و سبک زندگی ناسالم در بین افراد است.بهتر است تا جایی که می‌توانید از مصرف داروهای شیمیایی خودداری کنید و از داروهای گیاهی مثل زنجبیل استفاده نمایید. استفاده از زنجبیل به شیوه‌های مختلف می‌تواند خواص بیش از حد زیادی برای بهبود بیماری دیابت شما داشته باشد.

مواد تشکیل دهنده زنجبیل عبارتند از:

زنجبیل حاوی مجموعه‌ای از مواد شیمیایی گیاهی است که به شکل مواد فعال در بدن عمل می‌کنند؛ از جمله‌ی این مواد شیمیایی گیاهی می‌توان به گینجرول، زینگرون، پارادول، شوگاول و هم‌چنین سایر روغن‌های فرار نظیر سسکوییترپن، بتا بیسابولن، سیترال آ، و سیترال ب اشاره کرد.

۱. کنترل سطح قند خون

مواد شیمیایی موجود در زنجبیل مثل گینجرول می‌توانند سطح قند خون افراد را را کاهش دهند. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که زنجبیل استفاده می‌کنند، نسبت به بقیه سطح قند خون پایین تری دارند و علت آن هم، مهار آنزیم هپاتیک فسفریلاز توسط زنجبیل است.

۲: بهبود تحمل گلوکز یکی از فواید زنجبیل برای بیماران دیابتی

مواد شیمیایی موجود در زنجبیل باعث می‌شود که سوخت و ساز بدن بهتر انجام بگیرد. متابولیسم گلوکز و بهبود تحمل گلوکز بعد از استفاده از زنجبیل به وجود خواهد آمد. زنجبیل در چنین شرایطی می‌تواند برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ نیز بسیار موثر عمل کند.

۳. کاهش مقاومت به انسولین

طبق مطالعات انجام شده مکمل زنجبیل قادر است مقاومت به انسولین را تا ده و نیم درصد کاهش دهد. بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند که به مدت دو ماه روزانه حدود ۳ گرم مکمل زنجبیل استفاده کنید.

۴. افزایش ترشح انسولین یکی از فواید زنجبیل برای بیماران دیابتی

عصاره زنجبیل با گیرنده سروتونین تعامل نشان می‌دهد. در نتیجه سطح تولید انسولین را بالا خواهد برد. سروتونین یکی از پیام رسان‌های عصبی در مغز انسان می‌باشد و می‌تواند سلول‌های لوزالمعده یا پانکراس را تحلیل کند و انسولین بیشتری تولید کند. قطعاً این ویژگی برای بهبود بیماران دیابتی بسیار مهم می‌باشد.

۵. کاهش شاخص لیپیدها

مکمل زنجبیل همچنین می‌تواند انواع مختلفی از چربی‌های مضر مثل کلسترول، ال.دی.ال. و تری گلیسیرید را کاهش دهد که در بهبود بیماری دیابت نیز موثر است.

۶. کاهش استرس اکسیداتیو یکی از فواید زنجبیل برای بیماران دیابتی

استرس یا فشار اکسیداتیو به معنای عدم تعادل بین سطح رادیکال‌ های آزاد و توانایی بدن شما برای خلاص شدن از اثرات مخرب آن‌ ها می‌باشد. استرس اکسیداتیو باعث می‌شود که وضعیت بیماران دیابتی روز به روز بدتر شود. زنجبیل حاوی مواد شیمیایی گوناگونی به عنوان آنتی اکسیدان است که در برابر این رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و آنها را تخریب می‌کند.

۷. افزایش سطح هموگلوبین بدن

مطالعات علمی نشان می‌دهد که مصرف مکمل زنجبیل، سطح هموگلوبین بیماران دیابتی را افزایش می‌دهد. هموگلوبین نیز می‌تواند در انتقال اکسیژن و مواد مغذی از جمله قند به تک تک نقاط بدن نقش بسیار مهمی ایفا کند. زمانی که هموگلوبین بدن شما بالا باشد، مواد مغذی بهتر از همیشه در سطح بدن شما جریان پیدا می‌کنند. در نتیجه با افت قند و کاهش انرژی مواجه نخواهید شد.

۸: بهبود کارکرد کبد یکی از فواید زنجبیل برای بیماران دیابتی

افراد مبتلا به بیماری دیابت بیش از بقیه در معرض خطر ابتلا به مشکلاتی مثل بیماری‌های کبدی هستند. در بیماری های کبدی چربی‌های اضافه به کبد وصل هستند که عاملی برای اختلال کارکرد کبد می باشد اما مصرف عصاره زنجبیل می‌تواند به حفظ و سلامت کبد در چنین شرایطی کمک کند.

۹. بهبود کارکرد کلیه

زمانی که سطح قندخون افراد بالا باشد، احتمال آسیب به اعصاب، مغز، عروق خونی و دیگر اندام‌های بدن کلی افزایش پیدا می‌کند. در نتیجه بیماران دیابتی معمولا با مشکلاتی در کلیه های خود نیز مواجه هستند. زنجبیل می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد و به حفظ سلامتی کلیه ها نیز کمک کند.

۱۰: کاهش التهاب یکی از فواید زنجبیل برای بیماران دیابتی

افراد چاق بیش از بقیه به بیماری دیابت مبتلا می‌شوند، زیرا سلول‌های چربی موجود در بدن آنها باعث می‌شود که تولید مواد شیمیایی تحریک شود که عاملی برای التهابات بدن می‌باشد. زنجبیل به شدت ضد التهاب است و می‌تواند التهاب موجود در بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع دو را تا حد زیادی کاهش دهد.

۱۱. محافظت از بیماران دیابتی در برابر آب مروارید

افراد مبتلا به دیابت نسبت به سایرین یشتر در معرض ابتلا به بیماری آب مروارید هستند. در بیماری آب مروارید، عدسی چشم بیمار تار و کدر می‌شود. انرژی چشم افراد از طریق قندی در زلالیه چشم تامین می‌شود اما افرادی که به دیابت مبتلا هستند، نمی‌توانند میزان این قند را در قسمت زلالیه کنترل کنند. در نتیجه با چنین وضعیتی روبرو می‌شوند. اگر مکمل‌های زنجبیل مصرف کنید، قطعاً به آب مروارید مبتلا نخواهید شد و یا احتمال آن را تا حد زیادی کاهش خواهید داد.