فشار خون چیست؟ دلایل فشار خون بالا کدامند؟

فشار خون چیست ؟ و چرا باید به عنوان یکی از علائم حیاتی بدن به آن توجه زیادی داشته باشیم. فشار خون یکی از علائم حیاتی بدن است و می تواند در سه سطح نرمال، بالا و پایین قرار گیرد که هر کدام علائم و دلایل خاص خود را دارند و از طریق روش های مختلفی می توان آن ها را در بدن کنترل نمود.

فشار خون یکی از علائم حیاتی بدن است و می تواند در سه سطح نرمال، بالا و پایین قرار گیرد که هر کدام علائم و دلایل خاص خود را دارند و از طریق روش های مختلفی می توان آن ها را در بدن کنترل نمود.

فشار خون چیست ؟

حتما بار ها عبارت ” نه افراط و نه تفریط” را بارها و بارها شنیده اید. این عبارت به خوبی در مورد موضوع این مطلب یعنی فشار خون چیست صدق می کند و می توان گفت فشار خون بالا و پایین هیچکدام برای فرد مناسب نیستند. فشار های وارد شده از طرف خونی که در رگ ها جریان پیدا می کند به دیواره ی رگ ها باعث ایجاد اصطلاحی به نام فشار خون شده است.

هر چه از خون جریان یافته در رگ ها از قلب فاصله می گیرد، فشار خون در این مناطق نیز کمتر می شود به همین دلیل می توان گفت فشار خون در نزدیکی قلب بیشترین مقدار خود را خواهد داشت. به همین دلیل و با توجه به اهمیت قلب در سیستم داخلی بدن می توان به اهمیت فشار خون پی برد. برای اندازه گیری فشار خون در نواحی مختلف بدن که با هم متفاوت می باشد از فشارسنج استفاده می شود.

واحد اندازه گیری فشارخون میلیمتر جیوه می باشد. طبق اعدادی که برای اندازه گیری فشار خون مشخص شده است، فشارخون را در سه سطح نرمال، فشار خون بالا و فشار خون پایین می توان مشاهده نمود. زمانی که افراد به فشار خون بالا و یا پایین دچار شوند مشکلات مختلفی سلامت آن ها را تهدید می کند به همین دلیل باید از روش های مختلف درمانی برای پیشگیری و درمان فشار خون غیر نرمال استفاده نمود.

زمانی که فشار سیستولیک یا عدد بالا در فشار خون کمتر از 120 میلیمتر جیوه و عدد پایین یا همان فشار دیاستولیک کمتر از 80 میلی متر جیوه باشد فشار خون در حالت نرمال و عادی قرار دارد.

فشار خون بالا

فشار خون بالا را می توان به دو دسته ی اولیه و ثانویه تقسیم نمود. زمانی که عدد بالا در  فشار خون افراد بین 140 تا 160 میلیمتر جیوه و عدد پایین بین 90 تا 99 میلی متر جیوه باشد افراد به فشار خون بالای اولیه دچار شده اند. فشار خون بالای اولیه معمولاً علائمی ندارد و با توجه به اینکه فرد نیز از وجود آن بی اطلاع می باشد معمولاً تا بروز فشارخون ثانویه یا فشار خون حاد خود را بروز نمی دهد.

فشار خون ثانویه معمولاً به دلیل یک بیماری دیگر رخ می دهد و تشدید می شود. در فشار خون بالای ثانویه عدد بالا بیشتر از 160 میلیمتر جیوه و عدد پایین بیشتر از 100 میلیمتر جیوه می باشد. بسیاری از پزشکان و متخصصان در این زمینه اصطلاح قاتل خاموش را برای فشارخون بالا در نظر گرفته اند زیرا معمولاً هیچ علامتی ندارد و فرد در طول سال های متوالی اگر به پزشک مراجعه ای نداشته و فشار خون خود را اندازه گیری نکرده باشد، به وجود فشار خون بالا پی نخواهد برد.

علت ایجاد فشار خون بالا چیست ؟

دلایل و علائمی مختلفی برای فشار خون و همچنین فشار خون بالا وجود دارند که هر کدام از آن ها به نحوی می توانند باعث ایجاد فشار خون بالا در افراد شوند. در پاسخ به سوال فشار خون چیست؟ می توان یکی از مهم ترین علت های آن را بالا رفتن سن دانست. معمولاً افراد بالای 60 سال بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند.

هر چند این بیماری در سنین پایین تر بیشتر در بین مردان شایع می باشد اما احتمال رخ دادن آن در سن 60 سالگی به بالا در بین خانم ها بیشتر می باشد. مصرف نمک و غذاهای پرچرب را می توان یکی دیگر از دلایل بروز فشار خون بالا دانست که برای پیشگیری از آن لزوم تصحیح رژیم غذایی بسیار ضروری می باشد.

بسیاری از پزشکان و متخصصان در این زمینه با توجه به مطالعاتی که روی افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، انجام داده اند از عاملی به نام استرس برای بالا رفتن فشار خون نیز نام برده اند. کسانی که سیگار و یا الکل مصرف می کنند نیز بیشتر از دیگر افراد در خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند.

دلایلی که در ادامه ذکر می شوند از دیگر عواملی هستند که در بررسی فشار خون چیست و فشار خون بالا می توان به آن ها اشاره کرد:

• وراثت و سابقه ی خانوادگی
• دیابت
• چاقی و اضافه وزن ( برای پیشگیری در این افراد ورزش به صورت روزانه توصیه می شود.)
• مصرف قرص های ضد حاملگی
• نژاد در برخی از موارد
• عوامل اجتماعی و روانی

علائم و دلایل پایین آمدن فشار خون چیست ؟

حتما در سریال ها و یا حتی در واقعیت بار ها دیده اید که برای افرادی که دچار بی حالی و یا غش می شوند از آب قند استفاده می کنند. به اصطلاح می توان گفت فشار این افراد افتاده است یا دچار فشار خون پایین شده اند. فشار خون پایین به اندازه ی فشار خون بالا خطرناک نیست اما زمانی که به آن توجه نشود می تواند مشکلات متعددی را برای فرد به وجود آورد. در پاسخ به سوال فشار خون چیست ؟ می توان فشار خون پایین را عددی پایین تر از فشار خون نرمال دانست.

از مهم ترین دلایل ایجاد فشارخون پایین می توان به موارد زیر اشاره نمود.

• بارداری
• خونریزی شدید به دلیل جراحات مختلف
• گردش خون نامناسب
• رژیم گرفتن و از دست دادن کالری
• بیماری تیروئید
• کمبود ویتامین B12
• کاهش سطح اکسیژن و از دست دادن هوشیاری
• فعالیت های بدنی زیاد و ایستادن در یک مکان برای مدت طولانی

علاوه بر این بیمارانی که دچار تغییرات در فشار خون خود هستند، ممکن است حتی با یک بیماری ساده نیز دچار فشار خون پایین شوند. در توضیح اینکه فشار خون چیست می توان گفت زمانی که فرد دچار فشار خون پایین شود، علائمی مانند علائم زیر در بدن آن فرد بروز می کند.

• احساس خستگی
• احساس سرگیجه و سبکی در سر
• ضربان تند قلب
• کاهش تمرکز
• تشنگی غیرعادی
• رنگ پریدگی
• سردی پوست
• تاری دید

و…

راه های پیشگیری و درمان فشار خون چیست؟

زمانی که با تعریف های بالا توانستیم پاسخ مناسبی برای سوال فشار خون چیست پیدا کنیم باید به دنبال روش های درمان و پیشگیری از بروز فشار خون بالا و پایین برویم.

همانطور که در بالا نیز اشاره شد فشار خون بالا که به عنوان قاتل خاموش معرفی شده است، معمولاً هیچ علامتی ندارد و به همین دلیل باید همواره به طور متناوب و دوره ای برای چک کردن فشار خون اقدام نمود.

طرح ملی اندازه گیری فشار خون که در سال جاری برای آگاهی بیشتر عموم مردم از خطرات این بیماری و تحت مراقبت قرار گرفتن افرادی که دچار فشار خون بالا هستند ولی از این موضوع اطلاعی ندارند اجرا شد. برای درمان فشار خون معمولاً باید با پزشک متخصص مشورت نمود تا با توجه به شرایط بدنی افراد برای آن ها دارو ها و یا قرص های مختلف کنترل فشار مانند قرص لوزارتان را تجویز نمایند.

در فشار خون  روش های پیشگیری از روش های درمان اهمیت خیلی بیشتری دارند

روش های پیشگیری فشار خون معمولاً ارتباط مستقیمی با علائم آن دارند. مثلا کسانی که به دلیل کم تحرکی و اضافه وزن در خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند باید با ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب، خود را از خطر این بیماری پنهان بسیار خطرناک دور کنند.

به طور کلی برای اینکه دچار فشار خون بالا نشوید بهتر است رژیم غذایی کم چرب و کم نمک را انتخاب نمایید. البته با توجه به نیاز بدن به تامین سدیم از طریق نمک خوراکی باید در صورت نیاز و کنترل بیشتر با یک پزشک متخصص برای میزان مصرف مجاز نمک در بدن خودتان مشورت نمایید. عدم استعمال سیگار، خواب کافی، عدم استفاده از قرص های ضدبارداری و … از دیگر روش هایی است که در بررسی فشار خون چیست برای پیشگیری از این بیماری مورد استفاده قرار می گیرند.

بنابراین اگر فرد بداند عوامل کاهش فشار خون چیست و چه عواملی در افزایش و بالا رفتن آن موثر هستند به راحتی می تواند از روش های پیشگیرانه برای کاهش درصد ابتلا به فشار خون استفاده نماید.