فواید سرکه سیب برای بیماری ها

سرکه سیب خواص بسیار مختلفی دارد. بسیاری از افراد از آن برای برق انداختن محیط منزل و تمیز کردن اجسام استفاده می‌کنند اما سرکه سیب، نه تنها برای زیبایی و تمیزی محیط اطراف مناسب است، بلکه فواید سرکه سیب برای بیماری ها نیز شناخته شده است که می‌تواند برای درمان نیز موثر واقع شود. به همین دلیل در این قسمت از آقای دیابت تعدادی از بیماری ها را نام می‌بریم که می توان با سرکه سیب آن ها را تا حدی بهبود بخشید. بنابراین؛

برخی از فواید سرکه سیب برای بیماری ها عبارتند از:

درد عضلانی

ورزشکاران بعد از انجام ورزش ‌های سنگین با درد عضلانی شدید مواجه می‌شوند و نیاز به مصرف یک مسکن و آرامش بخش دارند. سرکه سیب حاوی استیک اسید می‌باشد و استفاده آن به صورت موضعی درد ماهیچه ها و عضلات را بهبود می‌ بخشد. اگرچه هنوز اطلاعات علمی در این زمینه وجود ندارد اما تجربه نشان داده که سرکه سیب برای برطرف کردن این درد مناسب خواهد بود.

– خارش پوست

خارش پوست می‌تواند به دلایل مختلفی مثل نیش حشرات به وجود آمده باشد. گاهی اوقات حساسیت‌ های محیطی نیز عاملی برای خارش پوست هستند که سرکه سیب می‌تواند یکی از مواد موثر برای برطرف کردن این خارش باشد. کافی است که مقداری سرکه سیب را روی محل خارش بمالید و کمی منتظر باشید تا کم کم خارش از بین برود.

– دیابت

دیابت در جهان شیوع بسیار بالایی دارد و معمولاً به جای درمان دیابت،  از این بیماری پیشگیری می‌کنند. سرکه سیب در پیشگیری از دیابت بسیار موثر است. تحقیقات نشان داده که مصرف سرکه سیب باعث می‌شود که حساسیت انسولین کاهش پیدا کند. در نتیجه از دیابت نوع ۲ جلوگیری خواهد شد.

-واریس

سرکه سیب به شدت در بهبود رگ‌های واریسی موثر است. به این صورت که گردش خون در دیواره رگ افزایش پیدا می‌کند. همچنین التهاب و ورم رگ‌ ها را می‌کاهد. کمی سرکه سیب را با نارون کوهی مخلوط کنید و روی رگ‌ها بمالید. بعد از دو هفته با بهبود رگ‌ های واریسی مواجه خواهید شد.

– سینوزیت

یکی از کلافه کننده ترین مشکلات، گرفتگی بینی می‌باشد. معمولاً توصیه می ‌شود که در چنین مواقعی کمی آب و سرکه سیب را با یکدیگر مخلوط کرده و آن را میل کنید تا سینوس‌ های شما پاکسازی شود و راه تنفس باز گردد. سرکه سیب باعث می‌شود که فعالیت باکتری ‌ها عامل گلودرد و گرفتگی بینی هستند، متوقف شود. پتاسیم موجود در سرکه سیب، همچنین بلغم موجود در بینی را کوچک کرده و سینوزیت درمان خواهد شد.

– گلو درد

سرکه سیب یک ماده کاملا طبیعی برای درمان گلو درد می‌باشد. یک چهارم فنجان سرکه سیب برای گلو درد بسیار موثر است، به طوری که باید مقداری از آن را با آب گرم مخلوط کرده و سپس قرقره کنید. هنگام گلو درد در داخل دهان شما یک محیط اسیدی به وجود می ‌آید که می‌تواند عوامل سرماخوردگی را از بین ببرد. ترکیب سرکه سیب با آب گرم و کمی عسل نیز می‌تواند در چنین مواقعی مناسب باشد.

-پوکی استخوان

سرکه سیب در جذب کلسیم بسیار موثر است. کلسیم نیز عاملی برای جلوگیری از پوکی استخوان می‌باشد. در نتیجه بهتر است همراه با غذاهای حاوی کلسیم برای تقویت استخوان‌ها کمی سرکه سیب را در رژیم روزانه تان جای دهید.

– سم‌زُدایی از فواید سرکه سیب برای بیماری ها

احتمالاً در مورد برنامه رژیم‌های غذایی سم‌زدا شنیده اید. این رژیم‌های غذایی از سرکه سیب استفاده می‌کنند. سرکه سیب گردش خون غدد لنفاوی را بهبود بخشیده، ایمنی بدن را بالا برده و به سم زدایی می‌پردازد.

– رفع سکسکه از فواید سرکه سیب برای بیماری ها

شاید هیچ چیز نتواند به اندازه خوردن یک قاشق چای خوری سرکه سیب به متوقف کردن سکسکه کمک کند. سرکه سیب عصب‌هایی  که عامل اسپاسم هستند را بیش از حد تحریک می کنند و در نتیجه باعث می‌شود انتقال پیام سکسکه متوقف گردد.

-بوی بد دهان

بوی بد دهان یکی از مشکلاتی است که بعضی از افراد با وجود رعایت بهداشت نمی ‌توانند آن را از بین ببرند که خوشبختانه سرکه سیب به از بین بردن بوی بد دهان آن ها کمک می‌کند.

-آثار و جای سوختگی

آفتاب سوختگی ‌های شدید مشکلات زیادی مثل احساس گزیدگی، کنده شدن پوست و قرمزی‌های بسیار قوی دارند که سرکه سیب حدود یک فنجان برای از بین بردن آنها موثر است. یک فنجان سرکه سیب را داخل وان حمام بریزید و داخل آن قرار بگیرید تا سوختگی‌های شما ما تسکین پیدا کند.

– کلسترول

سرکه سیب به شدت در کاهش کلسترول خون موثر است. در نتیجه افرادی که کلسترول بالا دارند، می توانند در رژیم غذایی خود روزانه ۱۵ میلی گرم سرکه سیب را جای دهند.

– سوء هاضمه

افرادی که با خوردن غذا مشکل دارند و دچار سوءهاضمه هستند، بهتر است قبل از غذا کمی سرکه سیب بخورند. یک قاشق عسل و یک قاشق سرکه سیب با یک لیوان آب گرم، حدود نیم ساعت قبل از غذا بسیار معجزه آفرین است.

-زگیل‌

کافی است که یک تکه پنبه  را داخل سرکه سیب بزنید. سپس پس از افتادن زگیل بدون آسیب به پوست شگفت زده خواهید شد.

– کاهش وزن از فواید سرکه سیب برای بیماری ها

سرکه سیب به شدت برای بهبود وضعیت افراد چاق و کاهش وزن آن ها مناسب است. زیرا استیک اسید موجود در آن اشتهای افراد را کاهش می‌ دهد و سوخت و ساز را بالا میبرد. در نتیجه باعث می‌شود که کالری وارد شده در جریان خون بسیار کاهش پیدا کند و در نتیجه در کاهش وزن بسیار موثر خواهد بود.

-تنظیم PH بدن از فواید سرکه سیب برای بیماری ها

سرکه سیب به دلیل وجود استیک اسید می ‌تواند میزان قلیایی و اسیدی بودن بدن را متعادل کند. زمانی که PH بدن متعادل گردد، مشکلاتی مثل بیماری‌ های سرطان احتمال کمتری پیدا می‌کند.

-پیری

پیری بیماری نیست اما می ‌تواند عامل بسیاری از بیماری‌ها باشد. سرکه سیب به شدت در کاهش عوامل و علائم موثر است و از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.

– قند خون

سرکه سیب به شدت در تعادل سازی قند خون موثر است. مصرف دو قاشق سرکه سیب قبل از خواب سطح گلوکز خون را کاهش میدهد. علت آن هم وجود ماده ضد قند خون اسیدی در سرکه سیب می‌باشد.

– شوره‌ سر

شوره سر بیماری نیست اما بسیاری از افراد را به خود درگیر کرده که علت آن هم همان خشکی پوست سر می‌باشد. برای از بین بردن شوره سر باید سعی کنیم که ph پوست سر را متعادل کنیم تا مخمرها که عامل اصلی شوره هستند، دیگر رشد نکنند. ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب و مخلوط آن با یک لیوان آب به شدت برای از بین بردن شوره سر مناسب است. کافی است که موی سرتان را با این مخلوط شستشو دهید.

– قارچ‌ های پوستی و پا

ترکیب ضد باکتری و ضد قارچی سرکه سیب باعث شده که یک درمان موثر برای قارچ پوست و قارچ پا محسوب شود. بهتر است که هر روز دو بار سرکه سیب را روی قسمت‌ های قارچ پای خود اعمال کنید. همچنین می‌ توانید کمی روغن نارگیل و روغن پونه کوهی را نیز با آن مخلوط کنید.

– آلرژی‌ های فصلی

سرکه سیب به شدت برای درمان آلرژی موثر است. زیرا التهابات را از بین می‌برد و به بهبود عملکرد غدد لنفاوی کمک خواهد کرد.. در نتیجه عاملی برای پاکسازی سینوس‌ ها و درمان آلرژی می‌باشد. برای درمان آلرژی کافی است که دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را داخل آب مخلوط کنید و روزانه سه بار از آن بنوشید.

-مقابله با اثر  رادیکال‌ های آزاد

اگر رادیکال‌ های آزاد در بدن زیاد باشد، آسیب اکسایشی یا اکسیداتیو افزایش پیدا می‌کند و در چنین شرایطی احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مثل زخم معده، التهاب مفاصل، اختلالات سیستم ایمنی و غیره افزایش پیدا می‌کند. در نتیجه نباید اجازه داد که رادیکال‌های آزاد از یک حدی بالاتر برود. از بین بردن کامل رادیکال‌ها هرگز امکان پذیر نیست اما خوشبختانه با مصرف آنتی اکسیدان‌هایی مثل سرکه سیب و برخی از میوه‌ها می‌توان تعداد آنها را کاهش داد.

-سیستم ایمنی ضعیف و سرماخوردگی

باکتری ‌های مفید موجود در سرکه سیب به شدت سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند همچنین ماده‌ای به نام مالیک اسید و جوهر سیر در سرکه سیب وجود دارد که یک اسید ضد ویروس بسیار قدرتمند می‌باشد. در نتیجه با مصرف آن کمتر به بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی مبتلا خواهید شد.

-رفع دردهای آرتروز از فواید سرکه سیب برای بیماری ها

سرکه سیب برای دردهای آرتروزی مانند یک مسکن عمل می‌کند، زیرا عاملی برای کلسیم سازی بدن می‌باشد که به سفتی عضلات کمک خواهد کرد.